芹菜加上豆腐常吃给身体清理毒素比吃药的效果

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芹菜加上豆腐常吃给身体清理毒素比吃药的效果还管用

  芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。 油豆腐皮清洗干净,浸泡在清水中,小香芹摘去黄叶,去根,清洗干净。豆腐皮切丝,装盘备用。姜蒜切末,锅中放入适量的油,爆香蒜和姜。倒入豆腐皮,大火翻炒2分钟。然后倒入芹菜,放入盐和五香粉,大火翻炒两分钟。很普通得一道家常菜依然吃得津津有味。辣椒可以随自己的口味添加。 豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、10国25名农业专家来海南学习交流,钙、铁等人体需要的矿物质。长期食用,能降低人体的血压和胆固醇,增强人体对肝炎和软骨病的防治能力。 食材明细;小香芹菜1把、油豆腐皮1张、油适量、姜2片、蒜2瓣、盐1勺、五香粉1勺、鸡精少许、清淡口味、

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